Taoist cultivation

영독각법의 중심은 마음을 고요히 하여 생각을 멈추고 진리와 순박함으로 돌아가는 것이다.

수행은 감정의 기복에서 벗어나 문제 해결 능력을 높이고, 진정한 리더십은 감정의 안정에서 비롯된다.

욕망에서 해방되면 선택할 자유가 생기고 진정한 깨달음을 이룬다.

양기 충전

삼광의 기운을 채취하는 도교 수행법으로, 신체 강화와 질병 예방, 정신적 맑음을 추구한다.

사람의 정, 기, 신과 하늘의 해, 달, 별의 조화를 통한 단전 수련은 건강과 내면 세계의 균형을 이룬다.

내면의 마음이 외모에 영향을 주며, 수행의 깊이에 따라 네 가지 상이 드러난다.