정련생기에서 생성된 “기(炁)”는 피부 혈색을 개선하고 기력 회복에 도움을 줄 수 있지만, 많은 수행자들은 에너지 증가를 느끼지 못합니다. 이는 생성된 “기(炁)”가 체내 병소에 흡수되기 때문입니다. 참장 수행이 진행되면 신체적 변화와 에너지의 질적 변화가 발생하게 됩니다.

정련생기는 인체의 생체 에너지를 생성하는 과정으로, 기(炁)의 개념은 생명 에너지의 근원이자 본질적인 힘을 의미한다. 기공 수행을 통해 에너지를 생성하고 순환시키며, 이는 건강과 정신적 집중을 강화한다. 참장은 구체적인 자세와 호흡을 통해 에너지 흐름을 조절한다.

수행자들은 물질적 성공을 추구하는 기업인이나 정치인을 무시하는 경향이 있지만, 실제로 그들의 수행 깊이는 종종 더 높다. 어려운 일에서 배우고 문제를 해결하는 경험은 중요한 수행이 될 수 있으며, 많은 자칭 수행자들은 실천과 행동이 부족하다.